Träna i Järna

Innan du nått de högre graderingarna träna alla grundläggande karateträning tillsammans. Vi övar på slag, blockeringar och sparkar. Vi tränar även Kata, som är fasta rörelsemönster bestående av det vi lär oss i grundträningen. Allt detta är det som ligger till grund för kommande graderingar.

I den avancerade träningen sätter vi samman det vi övar på i grundträningen till praktisk karate samt fördjupar oss i katans rörelsemönster. Denna träning rekommenderas för de som varit med ett tag och är mer erfarna.

Provträna karate  

Vill du provträna karate är du välkommen de första veckorna varje termin.

Järna:

Lägsta ålder 10 år. Under provträninigen behöver du inte ha någon speciell utrustning, det räcker med vanliga träningskläder och en vattenflaska. Under provträning tränar du i en egen grupp, samtidigt som de övriga medlemmarna, på måndagar 18.00-19.00 samt lördagar 10.00-11.00.

Vi tränar i Mariaskolans gymnastiksal, Hjulåkersvägen 1, 153 32, Järna.